Fofora-silige Logo

Naša zgodba

Fofora-silige ni le studio joge – je prostor, kjer se tradicija sreča z moderno prakso in kjer vsak najde svojo pot do notranjega miru

Kako se je začela naša pot

Leta 2019 sem se vrnila iz dolgega potovanja po Indiji, kjer sem se poglobila v tradicionalno prakso joge. V majhnem ašramu v Rishikeshu sem spoznala, da joga ni le fizična vadba – je način življenja, ki povezuje telo, um in dušo.

Ko sem se vrnila v Ptuj, sem opazila, da je tu manjkalo prostora, kjer bi se ljudje lahko spoznali z avtentično jogo. Večina studijev se je osredotočala le na fizični vidik, jaz pa sem želela deliti celostno izkušnjo, ki sem jo doživela na Vzhodu.

"Fofora-silige" pomeni "mehka kot svila" v sanskrtu – ime, ki odraža našo filozofijo nežne, a globoke prakse.

Začeli smo v majhni dvorani z le petimi rednimi učenci. Danes imamo skupnost več kot 200 aktivnih članov, ki so postali prava joga družina. Vsak od njih je prinesel svojo zgodbo in svoje izzive, skupaj pa smo ustvarili prostor, kjer ni sodbe, temveč le podpora in razumevanje.

Mirna joga praksa v našem studiu

Naša vizija in poslanstvo

Vodimo ljudi k boljšemu počutju skozi tradicionalno in sodobno prakso joge

Naše poslanstvo

Ustvarjamo varen in sprejemajoč prostor, kjer se lahko vsi, ne glede na starost ali fizično pripravljenost, spoznajo z blagodejnimi učinki joge. Naš cilj je pomagati vsakemu posamezniku najti ravnovesje med telesom in umom ter ga opremiti z orodji za boljše obvladovanje stresa v vsakdanjem življenju.

Naša vizija

Postati vodilni center za holističen pristop k zdravju v Sloveniji, kjer bomo združili tradicionalno znanje joge z modernimi spoznanji o gibanju in duševnem zdravju. Želimo si, da bi postala joga dostopna vsem in da bi naša skupnost postala zgled zdravega načina življenja.

Naše temeljne vrednote

Avtentičnost: Ostajamo zvesti tradicionalnim načelom joge, hkrati pa jih prilagajamo sodobnemu življenju

Inkluzivnost: Naš prostor je odprt vsem, ne glede na izkušnje, starost ali fizične sposobnosti

Osebni pristop: Vsak učenec je edinstven in zasluži individualno pozornost in prilagoditve

Celosten razvoj: Podpiramo razvoj na vseh ravneh – fizični, čustveni in duhovni

Spoznajte našo ekipo

Za Fofora-silige stoji predana ekipa certificiranih učiteljev, ki so združeni v želji po širjenju pozitivnih učinkov joge

Ana Kovač, ustanoviteljica in glavna učiteljica joge

Ana Kovač

Ustanoviteljica in glavna učiteljica

Ana je dušo studia – njena pot z jogo se je začela pred več kot 15 leti, ko je iskala načine za obvladovanje stresa v zahtevni korporativni karieri. Po treh mesecih intenzivnega usposabljanja v Indiji se je vrnila z globokim razumevanjem tradicionalne joge in željo, da to znanje deli z drugimi.

Njena specializacija je joga za začetnike in terapevtska joga. Pozna je po svojem potrpežljivem pristopu in sposobnosti, da kompleksne koncepte joge predstavi na razumljiv in dostopen način. Številni učenci pravijo, da jim je Ana pomagala ne le izboljšati gibljivost, temveč tudi najti notranji mir.

Poleg vodenja studia redno sodeluje na mednarodnih joga konferencah in se izobražuje pri priznjanih učiteljih po vsem svetu. Trenutno zaključuje dodatno usposabljanje iz jinhove joge in meditacije.

Področja strokovnosti

Hatha joga Vinyasa flow Joga za začetnike Terapevtska joga Pranayama Meditacija Jinhova joga